Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el emplazamiento de trabajo o en la escuela. Aunque existen multitud de recursos para practicar yoga, te recomendamos que comience

3. Adaptar las Pausas a las Evacuación del Asociación: Considera la permanencia, el nivel de energía y las preferencias de los estudiantes al preferir los juegos de pausa activa. Es importante que las actividades sean adecuadas para todos los participantes. Otro ejercicio pue